19 Quando a ira chegar, deixe que se vá. Deixe que ela siga seu caminho Antes que entre em erupção. Assim como a lava em ebulição Que a tudo destrói, A ira navega de sua mente Para seus olhos, Para as palavras de seus lábios, E para as ações de suas mãos. Ela o intoxica, Enfraquece você emocionalmente, Deixa-o fisicamente exausto, E drena suas energias. A ira faz você magoar outras pessoas. Incute o medo em seus filhos E gera infelicidade, Tanto dentro de você, quanto ao seu redor. Então porque você ainda lhe dá as boas vindas? Feche as portas à ira. Não a deixe entrar em seus pensamentos. E caso ela o consiga, Feche imediatamente os olhos E esteja determinado a não permitir Que ela navegue ainda mais longe. Seja um vitorioso E assuma o controle de seus sentidos. Você é o mestre! Saiba disto E aja em consonância com este conhecimento
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